Tae-bo
A Tae-bo egy edzésforma, amely a kik-boksz és az aerobik elemeit egyesíti. Nagyszerű feszültség levezető óra típus, könnyen tanulható ütésekből, rúgásokból és lépésekből áll. Intenzív mozgás, növeli az állóképességet, kiváló zsírégető, szálkásító. A Tae-bo kitűnően formálja a karokat, a derekat, a csípőt, a combot és a vádlit. Javítja a keringést.
Edzéstípusok
Olvasd el Te is mit mondanak vendégeink:
Az én életemben a sport mindig is nagyon fontos szerepet játszott. Hetente több alkalommal vettem részt edzéseken, mígnem egy orvosi kivizsgálás alkalmával rákot diagnosztizáltak nálam. Két év nagyon kemény kemoterápiás kezelés és ágyban töltött idő után kerültem Judit „gyógyító” kezei közé. Már az első alkalommal éreztem, hogy egy igazi szakértő kezében vagyok. Szinte a nulláról kellett engem újraépíteni és Judit ebben maximálisan a segítségemre volt és van is. Az edzések nem csak a testemre, de a lelkemre is nagyon jó hatással vannak. Biztosan tudom, hogy ez még csak a kezdet és hosszú évekig fogunk még együtt edzeni.
Még több vélemény