Tae-bo
A Tae-bo egy edzésforma, amely a kik-boksz és az aerobik elemeit egyesíti. Nagyszerű feszültség levezető óra típus, könnyen tanulható ütésekből, rúgásokból és lépésekből áll. Intenzív mozgás, növeli az állóképességet, kiváló zsírégető, szálkásító. A Tae-bo kitűnően formálja a karokat, a derekat, a csípőt, a combot és a vádlit. Javítja a keringést.
Edzéstípusok
Olvasd el Te is mit mondanak vendégeink:
Hat évvel ezelőtt ízületi bántalmaktól, erős fájdalomtól szenvedtem. Minden lépés fájdalmat okozott. Lányom biztatására kipróbáltam a személyi edzést Judittal, és azóta heti háromszor járok tornázni, ki nem hagynám! A legjobb az egészben, hogy nem csak izmosabb és erősebb lettem, de azóta egyáltalán nincsenek fájdalmaim. És így végre mind a négy unokámmal tudok játszani vagy sétálni, ha úgy tartja kedvünk!
Még több vélemény