Tae-bo
A Tae-bo egy edzésforma, amely a kik-boksz és az aerobik elemeit egyesíti. Nagyszerű feszültség levezető óra típus, könnyen tanulható ütésekből, rúgásokból és lépésekből áll. Intenzív mozgás, növeli az állóképességet, kiváló zsírégető, szálkásító. A Tae-bo kitűnően formálja a karokat, a derekat, a csípőt, a combot és a vádlit. Javítja a keringést.
Edzéstípusok
Olvasd el Te is mit mondanak vendégeink:
Uri Mariann
szerkesztő - Inform Media
Hogy mióta járok Judithoz? Már nem is emlékszem, olyannyira a mindennapjaim részévé vált a heti három edzés. Azt azonban tudom, hogy a napi 10-12 óra, nagyrészt ülőmunkába belerokkanék, ha nem lenne a Kinesis, a Step pad, Tae-bo, Soft ball, Fit-ball, Callanetics, Xco, Pump és társai.
Még több vélemény