Soft ball

Soft ball

A Soft ball eszköz előnye, hogy a változatosan felépített óráinkon, használatával javítjuk a testtudatot és az izomérzetet. A különböző gyakorlatokkal az ízületek mozgékonyságát és az izmok rugalmasságát fokozzuk. A far- és lábizmok intenzív erősítése mellett nagy szerep jut a törzsizmok dolgoztatásának (pl. mellizmok, mély hátizmok, hasizmok), ami az ülőmunkát végzőknél különösen fontos. Kiválóan csökkenthetjük Soft ball-lal a testzsír-százalékot és tónusosabbá tehetjük a teljes test izomzatát.