Power Walking (erő-gyaloglás)

A Power Walking egy szabadtéri edzésfajta, amely során a test különböző részein izomfeszítéseket végzünk gyalogló mozgás közben. Az állóképesség fejlesztésének kiváló formája a friss levegőn végzett tevékenységek minden jótékony hatásával felvértezve. A Power Walking a futással ellentétben ideális zsírégető edzésmódszer a jelentős túlsúllyal rendelkező emberek számára is.

Power Walking (erő-gyaloglás)