Callanetics

Callanetics

A Callanetics torna során elsősorban a mélyen fekvő izmok dolgoznak, mely nagyban segíti a gerinc feszítőizmainak, valamint a derék környékén, a medenceöv belső részén lévő gerinc menti izmok erősödését. A Callanetics egy testet teljesen átformáló torna, ami nagyon jól javítja a testtartást. Megelőzi és mérsékli a derék- hát- és térdfájdalmakat. Az idősebb és fiatalabb vendégeinknél is hatékonyan alkalmazzuk ezt a Callanetics edzést.